Τα Οφέλη Του Αυνανισμού Στα Ζευγάρια

Ο αυνανισμός είναι ένας από τους ταχύτερους, πιο αποτελεσματικούς (και πιο ευχάριστους!) τρόπους για να ανακαλύψουμε τί είναι αυτό που μας διεγείρει περισσότερο. Και είναι γεγονός ότι, όταν έχουμε σεξουαλικές σχέσεις, δεν πρέπει να εστιάζουμε μόνο στη δική μας ευχαρίστηση, αλλά και στην ευχαρίστηση των άλλων. Επιπλέον, το να κάνουμε τον ερωτικό μας σύντροφο να ερεθιστεί, θα ενισχύσει και τη δική μας διέγερση και θα κάνει την εμπειρία ικανοποιητική και για τους δυο... πράγμα που θα αυξήσει την επιθυμία και θα μας κάνει να θέλουμε να την επαναλάβουμε!

Ο αυνανισμός γενικά είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να καθοδηγήσουμε τον εαυτό μας - αλλά και το ταίρι μας - στα σημεία απόλαυσης μας και να ανακαλύψουμε ποιοι είναι οι ρυθμοί και οι κινήσεις που μας οδηγούν σε εκκωφαντικές κορυφώσεις!

Οφέλη του αυνανισμού

Γνωρίζατε ότι ο αυνανισμός, εκτός του ότι είναι σούπερ ευχάριστος, έχει και σωματικά και ψυχικά οφέλη; Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που αυνανίζονται από νεαρή ηλικία απολαμβάνουν περισσότερο τις σεξουαλικές τους σχέσεις.

Σωματικά οφέλη

• Βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα: η καρδιά ενισχύεται, καθώς χτυπάει πιο δυνατά και αντλεί αίμα και οξυγόνο σε όλους τους ιστούς του σώματος χάρη στη σεξουαλική διέγερση.
• Διατηρεί τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων και του πυελικού εδάφους χάρη στη στύση, τις συσπάσεις που προκαλεί ο οργασμός και τη λίπανση.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: ο αυνανισμός συμβάλλει στη βελτίωση της άμυνάς μας και, ως εκ τούτου, στην πρόληψη των λοιμώξεων.  
• Βοηθά στην ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου και τους πονοκεφάλους: έχει αναλγητικές επιδράσεις που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.
• Βοηθά στον ύπνο και μειώνει το στρες: οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται μετά τον οργασμό μας βοηθούν να νιώθουμε πιο χαλαροί και, επομένως, να κοιμηθούμε.

Ψυχικά οφέλη

• Αυτογνωσία: ο αυνανισμός μας δίνει πληροφορίες για το τι και πώς μας αρέσει.
• Μας βοηθά να καταλάβουμε πώς λειτουργεί η σεξουαλική μας αντίδραση: δηλαδή πώς διεγείρεται, σε ποιο σημείο φτάνουμε σε οργασμό, πώς είναι η πυρίμαχη περίοδος...
• Βελτιώνουμε τη σεξουαλική μας αυτοεκτίμηση: η γνωριμία μεταξύ μας μας βοηθά να εκτιμήσουμε περισσότερο τις ερωτικές μας δυνατότητες και τη σεξουαλικότητά μας, τόσο μόνοι μας όσο και ως ζευγάρι.
• Μας κάνει να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι: ο αυτοερωτισμός παράγει τις ίδιες ουσίες στον εγκέφαλο με το να κάνουμε δραστηριότητες που μας αρέσουν. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του αυνανισμού εκκρίνουμε ντοπαμίνη, η οποία μας ωθεί σε μια κατάσταση ευεξίας.

Οφέλη του αυνανισμού με σύντροφο

Μόνο γνωρίζοντας τί μας αρέσει θα μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε στο/στη σύντροφό μας ποιές ακριβώς είναι οι ανάγκες μας... Και ποιος καλύτερος τρόπος να το κάνουμε αυτό από το να τον/την καθοδηγήσουμε μέσω του αυνανισμού; Αυτή η πρακτική μπορεί να μας αποφέρει πολλά οφέλη!

• Ενθαρρύνει την επικοινωνία με τον ερωτικό σύντροφο: ο αυνανισμός με σύντροφο μας δίνει την ευκαιρία να του δείξουμε τα σημεία ευχαρίστησής μας και πώς μας αρέσει να μας διεγείρει.
• Προάγει τη σεξουαλική επιθυμία: το να διδάσκουμε στο σεξουαλικό μας σύντροφο πώς μας αρέσει να ερεθιζόμαστε θα κάνει τις εμπειρίες μας πιο ικανοποιητικές και, όσο περισσότερη ευχαρίστηση νιώθουμε, τόσο μεγαλύτερη επιθυμία θα έχουμε να την επαναλάβουμε.
• Επεκτείνει την ερωτική φαντασία: οι φαντασιώσεις είναι η βενζίνη της σεξουαλικότητάς μας και η καταφυγή σε αυτές κατά τη διάρκεια του αυνανισμού είναι ένας καλός τρόπος για να πυροδοτήσουμε το μυαλό μας και τις σεξουαλικές μας σχέσεις.
• Επεκτείνει το ερωτικό ρεπερτόριο: ο αυνανισμός με διαφορετικό τρόπο, όπως με έναν σύντροφο, βοηθά να ανακαλύψουμε νέες αισθήσεις και τρόπους απόλαυσης.
• Βοηθά στην ισορροπία των σεξουαλικών αναγκών του ζευγαριού: είναι δύσκολο η επιθυμία μας και η επιθυμία του συντρόφου μας να συμβαδίζουν απόλυτα, οπότε ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των χρόνων και στην ανταπόκριση στις προσωπικές ανάγκες.

Ο αυνανισμός ζευγαριού με sex toys

Όπου χωράνε δύο, χωράνε και τρεις (ή τέσσερις, ή πέντε...)! Τα ερωτικά παιχνίδια ενισχύουν όλα αυτά τα οφέλη χάρη στις πολλαπλές μορφές διέγερσής τους (και υπάρχει κάτι για όλους, πιστέψτε μας!). Η συμπλήρωση του παραδοσιακού αυνανισμού με ερωτικά παιχνίδια βοηθά να ανακαλύψετε νέες αισθήσεις, να ζήσετε διαφορετικές εμπειρίες και να σπάσετε τη μονοτονία. Επομένως, αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα αυτά τα διαμάντια... Σπεύσατε!