Η αποκωδικοποίηση του γυναικείου σώματος είναι το ουσιαστικό "κλειδί" που χρειαζόμαστε ώστε να φτάσουμε ένα βήμα πιο κοντά στο σημείο G και τον ερεθισμό του. Ο οδηγός αυτός θα εξηγήσει και θα αναλύσει τα βασικά στοιχεία πίσω απο την εύρεση του μυστηριώδους αυτού σημείου και θα διασαφηνίσει όσο περισσότερο γίνεται την διαδικασία με την οποία μπορούμε να το διεγείρουμε!
Τί είναι και πού ακριβώς βρίσκεται το σημείο G;
Η ιατρική ορολογία για το σημείο G αφορά μία σπογγώδη μάζα ιστού σε μέγεθος περίπου ενός φασολιού, η οποία αποτελείται απο αδένες της μήτρας τυλιγμένους γύρω απο την ουρήθρα. Επειδή το G Spot είναι πολύ κοντά στην ουροδόχο κύστη, πολλές γυναίκες αναφέρουν οτι έχουν την αίσθηση πως θέλουν να ουρήσουν κατά την διάρκεια των πρώτων δευτερολέπτων του ερεθισμού. Αν και η ακριβής τοποθεσία του σημείου G διαφέρει απο άτομο σε άτομο, βρίσκεται στο άνω μέρος της κοιλιάς, μέσα στον κόλπο, σε απόσταση περίπου δύο αρθρώσεων των δακτύλων (ή αλλιώς απόσταση ενός δάκτυλου). Ακόμα και αν δεν μπορείτε να το βρείτε με την μία, μην ανησυχείτε... εκεί είναι!
Στην ουσία είναι πίσω (και όχι πάνω) απο τα τοιχώματα της μήτρας, οπότε για να το εντοπίσετε θα πρέπει να ασκήσετε σχετικά αρκετή πίεση. Το σημείο G, το περισσότερο διάστημα, παραμένει ανερέθιστο και «κρυμμένο». Όταν ερεθιστεί, σημειώνεται πρήξιμο στην περιοχή και συγκεκριμένα στο σημείο αυτό, λόγω της αυξημένης ροής του αίματος που παρατηρείται. Μπορούμε να το διακρίνουμε απο την υφή του, που είναι σχετικά τραχειά, και μοιάζει να έχει ραβδώσεις. Ο ερεθισμός του σημείου G με ταυτόχρονο ερεθισμό της κλειτορίδας μπορεί να είναι ένας απο τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσει το παιχνίδι, αφού η παρτενέρ σας θα «ανάψει» για τα καλά...!
Επειδή το G Spot είναι πολύ κοντά στην ουροδόχο κύστη, πολλές γυναίκες αναφέρουν οτι έχουν την αίσθηση πως θέλουν να ουρήσουν κατά την διάρκεια των πρώτων δευτερολέπτων του ερεθισμού.
Ο ερεθισμός του σημείου G
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως, παρά την ύπαρξη του, υπάρχουν πάρα πολλές γυναίκες που δεν απολαμβάνουν τη διέγερση του σημείου G. Πολλές μάλιστα βρίσκουν την οποιαδήποτε επαφή στο σημείο ενοχλητική, οπότε πρέπει πρώτα να διασφαλίσουμε, μέσω της σωστής και χωρίς ταμπού επικοινωνίας, το αν αυτή η πρακτική είναι κάτι που την ευχαριστεί ή όχι. Η υγεία και η «καλοπέραση» στο κρεβάτι κρίνονται πάντα και απο τους δύο παρτενέρ( ή περισσότερους αν μιλάμε για πολυπληθή σχήματα ) και πρέπει όλοι να είναι ευχαριστημένοι χωρίς να κάνουν εκπτώσεις ή/και παραχωρήσεις στην απόλαυση και την ηδονή που νιώθουν.
Ένας λόγος που δεν υπάρχει απόκριση κατά τον ερεθισμό στο σημείο G, είναι επειδή δεν είχε προϋπάρξει κάποια επαφή στο σημείο και η περιοχή δεν «γνωρίζει» πως να αντιδράσει σε ενδεχόμενο ερεθισμό της. Έτσι λοιπόν, με ασκήσεις που ενεργοποιούν ξανά τους μύες του πυελικού εδάφους ( βλ. Ασκήσεις Kegel ) μπορεί το σημείο G να επανενεργοποιηθεί και να σας χαρίσει στιγμές απόλυτης ηδονής. Οι ασκήσεις που ενδυναμώνουν τους μύες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και γύρω είναι ασκήσεις που θα σας κάνουν να νιώσετε πολύ καλύτερα και θα βελτιώσουν την ερωτική σας ζωή, καθώς θα βιώσετε πολλούς περισσότερους τρόπους ερεθισμού και ευχαρίστησης απο πρίν.
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν πως μπορούν να έχουν οργασμούς απο αρκετά διαφορετικά σημεία του σώματος τους, αλλά κατα κύριο λόγο οι οργασμοί που προέρχονται απο την κλειτορίδα και το σημείο G είναι δυνατότεροι και πιο έντονοι, καθώς και μεγαλύτεροι σε διάρκεια. Οι οργασμοί που συνδέονται με ή/και προέρχονται απο το σημείο G, δημιουργούν συσπάσεις γύρω απο την μήτρα, ενώ οι κλειτοριδικοί οργασμοί δημιουργούν συσπάσεις στην πυελική χώρα. Εάν και οι δύο τύποι οργασμών ( κλειτοριδικός και σημείου G ) ενεργοποιηθούν την ίδια στιγμή, η αίσθηση είναι πολύ δυνατή και εντελώς διαφορετική απο ότι γνωρίζετε μέχρι τώρα. Μπορεί να φτάσετε σε σημείο να νιώθετε τον οργασμό σε όλο σας το σώμα, σαν κάτι να σας ηλεκτρίζει συνεχόμενα.
Αν και το ιδανικό σενάριο θα ήταν να έχετε τον/την παρτενέρ σας να εξερευνεί και να ερεθίζει το σημείο G σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε εσείς πρώτες με ποιόν τρόπο ερεθίζεστε καλύτερα και τί είναι ακριβώς αυτό που σας αρέσει ή δεν σας αρέσει στον συγκεκριμένο τύπο επαφής. Μπορείτε αρχικά να το δοκιμάσετε εντελώς μόνη, προσπαθώντας να εξερευνήσετε σε βάθος το σημείο και τον τρόπο τον οποίο προτιμάτε να σας «πειράζουν» στο σημείο G. Για κάθε τί που είναι νέο για εμάς και το σώμα μας, προτιμάμε αρχικά να το εξερευνούμε μόνοι μας, και εφόσον τα καταφέρουμε ( ή ακόμα και όχι ) μπορούμε να το μοιραστούμε με τον παρτενέρ μας ώστε να το νιώσουμε και στο 100% της διάστασης του.
Ο αυνανισμός είναι must σε τέτοιες περιπτώσεις και εάν δεν τα καταφέρουμε στην εξερεύνηση μας, μπορούμε να ζητήσουμε την βοήθεια και την συνδρομή του/της αγαπημένου/ης μας ώστε να φτάσουμε γρηγορότερα και πιο διασκεδαστικά στο επιθυμητό αποτέλεσμα!
Oι οργασμοί που προέρχονται απο την κλειτορίδα και το σημείο G είναι δυνατότεροι και πιο έντονοι, καθώς και μεγαλύτεροι σε διάρκεια.
Εξερευνώντας το σημείο G - Μέρος 1 ( Solo action)
Πρώτα και κύρια : Περιποιηθείτε τα νύχια σας! Να μην είναι πολύ μακρυά, να είναι καθαρά και να μην έχουν γωνίες που μπορεί να είναι αιχμηρές. Ξεκινήστε παίζοντας και χαϊδεύοντας τον εαυτό σας με τον τρόπο που συνηθίζετε μέχρι τώρα. Είναι σημαντικό να δώσετε στον εαυτό σας τον χρόνο που του χρειάζεται ώστε να προσαρμοστεί και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος απο το να χαλαρώσετε με τον τρόπο που μόνο εσείς ξέρετε. Οτιδήποτε σας εξάπτει τις αισθήσεις ή την φαντασία είναι ευπρόσδεκτο. Μια ερωτική ταινία, χαμηλός φωτισμός, λίγη χαλαρή μουσική ή κάποιες αισθησιακές φωτογραφίες είναι λίγα μόνο απο τα πολλά παραδείγματα που μπορεί να υπάρξουν.
Όταν πλέον είστε σχεδόν έτοιμες και αρκετά καλά προετοιμασμένες, χρησιμοποιήστε τον δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο για να εντοπίσετε εσωτερικά το σημείο G.
Μία καλή στάση για να το επιτύχετε αυτό είναι να είστε ξαπλωμένες με το στομάχι προς τα κάτω. Κάντε μασάζ στην περιοχή με αρκετή πίεση και επιμονή και με συνεχόμενο ρυθμό για αρχή. Εφόσον φυσικά βρείτε το «κουμπί» σας για το σημείο G, μπορείτε να ρυθμίσετε την συχνότητα, την πίεση και τον ρυθμό των κινήσεων που χρειάζονται. Είναι πιθανό να σας έρθει να ουρήσετε αρχικά. Είναι απολύτως φυσιολογικό και η αίσθηση αυτή σύντομα θα μετατραπεί σε υπέρμετρο ερεθισμό και απόλαυση. Μπορείτε επίσης να σπρώξετε και να πιέσετε το σημείο G απο έξω, στο σημείο που βρίσκονται τα δάκτυλα σας, ώστε να τα νιώθετε και να διπλασιάσετε έτσι τις πιθανότητες να αυξηθεί η αίσθηση ηδονής που αποκομίζετε απο την πράξη.
Εξερευνώντας το σημείο G - Μέρος 2 ( Party Plan)
Πολλές φορές, το να φτάνετε στο σημείο G με μοναδικό εφόδιο τα δάκτυλα σας δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα. Εδώ είναι που ο /η σύντροφός σας μπορεί να σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμος/η!
Ξαπλώστε με το στομάχι προς τα κάτω και με τους γοφούς σας να είναι προς τα πάνω. Τα πόδια δεν θα πρέπει να ακουμπάνε μεταξύ τους, ανοίξτε τα όσο σας βολεύει. (Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε προς τα πίσω, με την πλάτη προς τα κάτω και τα πόδια προς τα πάνω και ανοιχτά, να θυμάστε πάντα πως ο καλύτερος τρόπος είναι αυτός που βολεύει εμάς και όχι αυτός που μας υποδηλώνουν ).
Ζητήστε απο τον/την σύντροφό σας να διεισδύσει τα δάκτυλα του/της μέσα σας, σε κυρτή θέση, κοιτώντας προς τα κάτω και να σας κάνει μασάζ στο σημείο G. Να είναι συνεχής η τριβή μεταξύ των δακτύλων και του σημείου G ώστε να μην χάνεται η επαφή και χρειάζεται μετά να ξεκινήσετε απο την αρχή. Είναι σημαντικό να υπάρχει συνέχεια στις κινήσεις. Δώστε του/της την ελευθερία στον τύπο των κινήσεων που θα επιλέξει να κάνει, καθώς μπορεί και σε εσάς να αρέσει κάτι διαφορετικό απο απλό χάϊδεμα ή τριβή στο σημείο. Μπορεί να κάνει κύκλους, να ανοιγοκλείνει τα δάκτυλα, να πιέζει με πολλή και συνεχή δύναμη παλινδρομικά, μπορεί ακόμα με το ένα δάκτυλο να ερεθίζει τον κόλπο σας και με το άλλο το σημείο!
Όπως σε όλα τα ερωτικά ζητήματα, έτσι και εδώ, η επικοινωνία με τον/την παρτενέρ μας είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πράξης εφόσον θέλουμε να περνάμε όμορφα. Μην ξεχνάτε να επισημαίνετε τί σας αρέσει και τί όχι.
Ο διπλός ερεθισμός της κλειτορίδας και του σημείου G επιτυγχάνεται πολύ πιο εύκολα όταν είστε μαζί με τον/την παρτενέρ σας, καθώς του/της είναι αρκετά πιο εύκολο λόγω της θέσεως στην οποία βρίσκεται. Όσο έχει τα δύο του δάκτυλα μέσα σας και περιεργάζεται το σημείο G, μπορεί με τον αντίχειρα να ξεκινήσει κινήσεις ερεθισμού στην κλειτορίδα σας. Ή ακόμα καλύτερα, μπορεί να χρησιμοποιήσει την γλώσσα του/της! Φαίνεται απλό, αλλά θα σας κάνει να αισθανθείτε δυο φορές περισσότερη ηδονή απο ότι νομίζετε...! Δοκιμάστε το!
Μία τελευταία μέθοδος που θα αναφέρουμε σε αυτό το άρθρο, η οποία δεν ενδείκνυται για όλες τις περιπτώσεις, είναι το fisting (aka. διείσδυση ολόκληρης της γροθιάς μέσα στον κόλπο). Με αυτή τη μέθοδο τα δάκτυλα που βρίσκονται πλέον όλα μέσα σας έχουν απόλυτη πρόσβαση στα τοιχώματα αλλά και στο ίδιο το σημείο G, ερεθίζοντας το με όποιον τρόπο μπορεί να βάλει το μυαλό σας. Θέλει πολλή προσοχή όμως και αρκετή προεργασία, ώστε να χαλαρώσετε και να ανοίξετε αρκετά, για να δεχθείτε όλο το χέρι σας ή το χέρι του παρτενέρ στο αιδοίο.
Ο διπλός ερεθισμός της κλειτορίδας και του σημείου G επιτυγχάνεται πολύ πιο εύκολα όταν είστε μαζί με τον/την παρτενέρ σας.
Κλιμάκωση - "Εκσπερμάτιση"
Μέχρι τα τέλη του 20ού αιώνα, υπήρχε η πεποίθηση πως ο γυναικείος οργασμός που προέρχεται απο το σημείο G συνοδεύεται απο την έκχυση ούρων. Αυτό κυρίως ενισχύθηκε απο την αίσθηση ουρίας που έρχεται στις γυναίκες όταν ερεθίζεται για πρώτη φορά το σημείο G. Στην πραγματικότητα, το σημείο G έχει αρκετές ομοιότητες με τον ανδρικό προστάτη, και η ουσία που εκκρίνεται κατά τον οργασμό μοιάζει πάρα πολύ με το ανδρικό σπέρμα.
Υπάρχει περίπτωση να μην "εκσπερματίσετε" (female ejaculation), δεν το βιώνουν όλες οι γυναίκες. Σε μερικές συμβαίνει κατά την διάρκεια του ερεθισμού, σε άλλες κατά την κλιμάκωση/οργασμό. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την διαφορετικότητα μεταξύ των ανθρώπων και πως κάθε οργανισμός μπορεί να είναι ίδιος με όλους τους υπόλοιπους του ίδιου φύλου, διαφέρει όμως σημαντικά στις λειτουργίες του, ειδικά σε τέτοια θέματα που σπουδαίο ρόλο παίζουν οι πρότερες εμπειρίες, ψυχοσωματικοί και άλλοι παράγοντες. Έχετε επίσης υπόψιν σας πως, όσον αφορά τον γυναικείο οργανισμό, ο οργασμός δεν συνδέεται άμεσα με την "εκσπερμάτιση" και συχνά είναι δύο εντελώς διαφορετικά φαινόμενα που συμβαίνουν σε διαφορετικούς χρόνους μεταξύ τους.
Sex toys και αξεσουάρ για το σημείο G
Ένα ερωτικό παιχνίδι μπορεί πάντα να μας φανεί χρήσιμο και διασκεδαστικό, είτε το χρησιμοποιούμε μόνοι μας, είτε με παρέα. Είναι πολύ πιο εύκολο να βρούμε και να ερεθίσουμε το σημείο G με κάποιο ειδικά σχεδιασμένο sex toy από ότι με το χέρι μας και - με την βοήθεια της δόνησης - εμείς απλά απολαμβάνουμε την στιγμή χωρίς να σπαταλάμε άσκοπα ενέργεια και χρόνο. Μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα απο δονητές για το σημείο G με δυνατότητες πρακτικά άπειρες, καθώς ανάλογα με το sex toy της επιλογής σας έχετε και την αντίστοιχη λειτουργία!
Συνήθως, τα ερωτικά παιχνίδια/αξεσουάρ που είναι ιδανικά για το σημείο G έχουν κυρτή άκρη, ώστε να εντοπίζουν και να ερεθίζουν πιο εύκολα το σημείο. Φυσικά, η ύπαρξη δόνησης είναι στα θετικά, καθώς εάν η άκρη του sex toy σας δονείται, τότε μπορείτε να νιώσετε ακόμα περισσότερη ηδονή με το πάτημα απλά ενός κουμπιού!
