Είναι γεγονός πως στην καθημερινότητα μας όταν σκεφτούμε τη λέξη “αυνανισμός”, το 65 % των ανθρώπων φέρνουν στο μυαλό τους κάποιον άνδρα να αυνανίζεται. Όμως η πραγματικότητα απέχει παρασάγγας απο αυτήν την εντύπωση.

Μπορεί ακόμα να είναι ταμπού για τους περισσότερους (ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες, που μπορεί να σου πουν οτι είναι ντροπή αν αναφερθείς στο συγκεκριμένο θέμα), αλλά είναι μια πραγματικότητα. Αν το δούμε απο επιστημονικής άποψης, είναι αγχολυτικό και αναζωογονεί ολόκληρο τον γυναικείο οργανισμό. Αυτά λένε οι έρευνες βέβαια, γιατί η πραγματικότητα είναι πολύ πιο περίπλοκη...

It's a complex thing

Είναι τελείως διαφορετικός ο αυνανισμός στις γυναίκες απο τους άντρες. Η αναζήτηση ξεκινάει απο την εφηβική ηλικία και εκφράζεται με κλειτοριδική ηδονή και όχι με διείσδυση. O γυναικείος αυνανισμός είναι λίγο πιο περίπλοκος. Ενώ στους άνδρες αρκεί η εκτόνωση της βαλάνου ή ακόμα και ο ερεθισμός του προστάτη, στις γυναίκες είναι μια πιο σύνθετη διαδικασία που μπορεί να περιλαμβάνει άγγιγμα των μαστών, του αιδοίου, κινήσεις της λεκάνης και τριβή της κλειτορίδας, φτάνοντας έτσι σε οργασμική κορύφωση. Η ποικιλομορφία του γυναικείου οργασμού, λοιπόν, είναι απο τα κύρια γνωρίσματά του, μιας και υπάρχει σε πολύ περισσότερες μορφές έντασης και εφευρετικότητας απο τον ανδρικό.

Περιέργως όμως αποτελεί ταμπού και η γυναίκα, απο την εποχή της εφηβείας ακόμη, είναι ''μαζεμένη'' στο σεξ και δύσκολα αφήνεται στο ερωτικό παιχνίδι και στον σύντροφό της, εφόσον δεν αφήνεται ελεύθερη ούτε στον ίδιο της τον εαυτό. Αυτό είναι κάτι που κάνει το σύντροφο να είναι κουμπωμένος απέναντί της και η απροθυμία να αφεθεί στα χέρια του συχνά εκλαμβάνεται ως αδιαφορία ή ψυχρότητα. Η αυτοϊκανοποίηση βοηθάει τη γυναίκα να ωριμάσει σεξουαλικά, να πειραματιστεί και να καταλάβει τί της αρέσει και τί όχι, να ανακαλύψει τις πολυάριθμες ερωτογενείς ζώνες της και να μπορέσει έτσι να μοιραστεί στο μέλλον με τον σύντροφό της μοναδικές στιγμές ηδονής, χωρίς άγχος, αμηχανία και αίσθημα ντροπής ή ανασφάλειας.

Evolution

Οι γυναίκες, κατά το μέσο όρο, χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να φτάσουν σε οργασμό κατα τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Αυτό αλλάζει όμως όταν αυτοικανοποιείται γιατί επικεντρώνεται αποκλειστικά και μόνο στη δική της ικανοποίηση και δεν έχει το άγχος να ικανοποιήσει τον παρτενέρ της.

Όταν επικεντρωθεί μια γυναίκα αποκλειστικά και μόνο στον δικό της οργασμό, μπορεί να τον επιτύχει ακόμα και μέσα σε τρία λεπτά!!! Οι έρευνες μας δείχνουν πως η συχνότητα του αυνανισμού στους άνδρες έιναι πολύ διαφορετική απο τη συχνότητα αυνανισμού στις γυναίκες ενώ διέπει μια αυξανόμενη τάση τα τελευταία 20 χρόνια. Σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 1994 σε πανεπιστήμιο της Αμερικής, ενώ οι άνδρες δηλώνουν στο 55 % τους πως αυνανίζονται τουλάχιστον μια φορά το μήνα, οι γυναίκες απαντούν στην ίδια ερώτηση σε ποσοστο 38%.

Το πανεπιστήμιο διεξήγαγε την ίδια ακριβώς έρευνα το 2014, με απίστευτα αποτελέσματα. Πλέον, το 66% των ανδρών δηλώνει οτι αυνανίζεται τουλάχιστον μια φορά το μήνα, ενώ οι γυναίκες, στην 20ετία που πέρασε, αύξησαν τα ποσοστά τους στο απίστευτο 68%, αφήνοντας άναυδους τους πάντες με την εξέλιξη αυτή. Αυτό σημαίνει πως, όχι μόνο οι γυναίκες απελευθερώθηκαν αρκετά την τα τελευταία 20 χρόνια, αλλά ανέπτυξαν και αρκετούς τρόπους αυτοικανοποίησης, μιας και η έρευνα εξελίχθηκε ακόμα και σε αυτό το επίπεδο.

Ο γυναικείος αυνανισμός είναι μια ιεροτελεστεία για τη γυναίκα. Οι περισσότερες χρειάζονται να τις εμπνέει καταρχήν ο χώρος, γι'αυτό και τον προετοιμάζουν ανάλογα. Στο 95% των περιπτώσεων, ο αυνανισμός πραγματοποιείταιι στην κρεβατοκάμαρα, με καθαρά σεντόνια και ιδιαίτερη ατμόσφαιρα, ή μέσα στο ντούς, με καύτο νερό να τρέχει επάνω στο κορμί τους, μιας και αυτό αποτελεί πηγή ερεθισμού για τις περισσότερες γυναίκες.

Στο εμπόριο, η ερωτική βιομηχανία έχει προχωρήσει με μεγάλες δρασκελιές και έχει επινοήσει μια μεγάλη γκάμα προϊόντων, η οποία έχει ανάγει τον γυναικείο αυνανισμό σε μοναδική απόλαυση. Όλο και περισσότερες γυναίκες πλέον εμπιστεύονται τη χρήση των λιπαντικών και ακόμη περισσότερες έχουν στην προσωπική τους συλλογή δονητές και ομοιώματα της αρεσκείας τους. Η ποικιλία είναι τόσο μεγάλη πλέον που μια γυναίκα μπορεί να διαλέξει ανάμεσα σε χιλιάδες προιόντα στην κυριολεξία και αυτό έχει βοηθήσει στην αύξηση των ποσοστών που αναφέραμε παραπάνω.

Ιδιαίτεροι τρόποι αυτοϊκανοποίησης

Αρκετές γυναίκες έχουν δηλώσει πως, όταν κάνουν γυμναστικές ασκήσεις που στηρίζονται στον πυρήνα του σώματος τους, νιώθουν ιδιαίτερα ερεθισμένες. Για κάποιες μάλιστα, αν η άσκηση συνδυαστεί με τριβή στα κατάλληλα σημεία, μπορεί να οδηγήσει σε μοναδικές στιγμές.

Επίσης, όπως έχει αναφέρει χαρακτηριστικά η Dr. Christiane Northrup, ο γυναικείος οργασμός μπορεί να επέλθει και μέσω ερεθισμού των θηλών. Κατά τη διέγερση των θηλών, ελευθερώνεται ωκυτονίνη. Η χημική αυτή ουσία προκαλεί κολπικές συστολές, οι οποίες μπορούν γρήγορα να οδηγήσουν σε οργασμό, χωρίς να υπάρξει επαφή με το αιδοίο ή με την κλειτορίδα. Ιδιαίτερα οργασμική λεπτομέρεια είναι η χρήση αναρροφητών ή σφιγκτήρων για τις θηλές. Οπως μπορείτε να καταλάβετε υπάρχουν πολλοί τρόποι αυνανισμού και οι ευφάνταστες γυναίκες δεν σταματάνε να ανακαλύπτουν τρόπους ερεθισμού.

Ωφέλη του γυναικείου αυνανισμού

Ο συστηματικός αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες όχι μόνο στον ψυχολογικό τομέα αλλά και στον σωματικό. Όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη των λοιμώξεων του τραχήλου της μήτρας, αλλά έχει και μία ιδιαίτερα κατευναστική επίδραση στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Επίσης, συσχετίζεται ακόμη και με την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου Β.

Ακόμα, είναι απο τις καλύτερες και αποδοτικότερες φυσικές μεθόδους κατά τις αϋπνίας. Κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, απελευθερώνεται ντοπαμίνη και αμέσως μετά τον επιθυμητό οργασμό απελευθερώνονται ουσίες στον οργανισμό, όπως η οξυτοκίνη και ενδορφίνες, έχοντας σαν συνέπεια να καλμάρει ο οργανισμός, χαρίζοντας ηρεμία και αγαλλίαση.

Αφήστε τον εαυτό σας ελεύθερο και κάντε στην άκρη προκαταλήψεις που σας στοιχίζουν και σας κάνουν να φοβάστε και να ντρέπεστε να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορέσετε να έχετε μια ισορροπημένη σεξουαλική ζωή και να είστε σίγουρες οτι αυτό δεν πρόκειται να περάσει απαρατήρητο απο το σύντροφό σας...