Συνήθως αποτελεί ταμπού, ακόμα και στις μέρες μας... Είναι κάτι που λατρεύουν κυριολεκτικά όλοι οι άνδρες και που είναι τελείως παρεξηγημένο απο τις γυναίκες μιας και, στο ευγενές σπορ του αυνανισμού, οι άντρες είναι συντριπτικά περισσότεροι.

Σαν διαδικασία, ο αυνανισμός είναι μία πολύ προσωπική υπόθεση, μπορεί εύκολα όμως να γίνει παιχνίδι για δύο, αρκεί να βρεθεί μία εξτρά...χείρα βοηθείας!

Ιστορία

Η λέξη αυνανισμός προήλθε απο τον Αυνάν, βιβλικό πρόσωπο το οποίο είχε παντρευτεί τη γυναίκα του νεκρού αδελφού του (συνηθιζόταν την εποχή εκείνη) και μη θέλοντας να τεκνοποιήσει χρησιμοποιούσε ως εκτόνωση τον αυνανισμό, καθώς και την διακεκομμένη συνουσία, η οποία ήταν η αρχαιότερη μορφή αντισύλληψης.

Ο αυνανισμός συναντάται ακόμη και σε αρχαίους αιγυπτιακούς παπύρους, όπου ο θεός Ra, αυνανιζόμενος, εκσπερμάτισε στο έδαφος, προκαλώντας έτσι τη γέννηση του θεού Shu και της θεάς Tefnut. Στην αρχαία Ελλάδα, ο αυνανισμός δεν ήταν κολάσιμη πράξη και ήταν συνηθισμένος τρόπος εκτόνωσης, χρησιμοποιώντας τον σαν υποκατάστατο της σεξουαλικής απόλαυσης.

Κάποιες θρησκείες στο μεσαίωνα και στην εποχή που ο σκοταδισμός των συνειδήσεων είχε τον πρώτο ρόλο λόγω έλλειψης γνώσεων, ο αυνανισμός έγινε ταμπού και κάθε αυνανιζόμενος αντιμετώπιζε βαριές κατηγορίες που σε μερικές περιπτώσεις η ποινή ήταν ακόμη και ο θάνατος!

Καθαρά αντρική υπόθεση

Απο μικρή ηλικία, οι άντρες γνωρίζουν τις χαρές της απόλαυσης του αυνανισμού, παίζοντας με τον εαυτό τους. Μαθαίνουν να χειρίζονται τα τερτίπια του πέους και τα μονοπάτια της απόλαυσης και των οργασμών απο την ηλικία των 10-12 ετών και συνεχίζουν να το αναπαράγουν μέχρι και το τέλος της ζωής τους!!! Είναι, λοιπόν, μια φυσική πράξη εκτόνωσης, η οποία είναι απαραίτητη για την χαλάρωση και την τόνωση του οργανισμού και εμπεριέχει, συν τοις άλλοις, την ηδονή σε όλο της το μεγαλείο μιας και ένας άντρας ξέρει ακριβώς πώς και τί να κάνει για να ευχαριστήσει τον εαυτό του με τον καλύτερο τρόπο.

Οι εικόνες της έμπνευσης

Ο ανδρικός εγκέφαλος λειτουργεί πολύ ιδιαίτερα σε αυτό το κομμάτι. Η πιο συνηθισμένη – και φυσικά λανθασμένη – εικόνα είναι κάποια περιοδικά στην τουαλέτα με κλειδωμένη την πόρτα και όλοι στην οικογένεια να ξέρουν το κοινό μυστικό. Όμως δεν είναι καθόλου έτσι.

Ο κάθε άντρας μπορεί να έχει τις στιγμές εκείνες κυριολεκτικά όποιο πρόσωπο θέλει στο μυαλό του, και μπορεί να του κάνει με τη φαντασία του ό,τι ακριβώς θέλει προκειμένου να επιτύχει το σκοπό του και την εκτόνωση του οργασμού, καθώς πρόκειται για μία καθαρά εγκεφαλική πράξη. Απο ένα βίντεο πορνό με ερεθιστικές λεπτομέρειες μέχρι μία εικόνα του γυμνού κορμιού της συντρόφου που έχει καρφωθεί στο μυαλό του, οι ερεθισμοί είναι πλούσιοι και, πολλές φορές, αρκετοί για να οδηγήσουν σε έναν γεμάτο και έντονο οργασμό.

Σε αρκετές σχολικές και πανεπιστημιακές παρέες είναι διαδεδομένος ακόμα και ο ομαδικός αυνανισμός και δεν διστάζουν μάλιστα να βάλουν και έπαθλα για το ποιανού το σπέρμα θα φτάσει πιο μακριά στην εκσπερμάτιση, ή ακόμα και πιο εξεζητημένα παιχνίδια, εξιτάροντας τη φαντασία και απενοχοποιώντας έτσι την πράξη του αυνανισμού, που στο μυαλό ενός άντρα είναι μια απο τις πιο αγαπημένες του συνήθειες.

Απο ιατρικής απόψεως

Υπάρχουν πολλοί λόγοι υγείας που ανάγουν τον αυνανισμό σε μια απο τις πρωταρχικές ανάγκες για την υγεία του κάθε άντρα και, πιστέψτε με, οι περισσότεροι άντρες “εκμεταλλεύονται” αυτό το γεγονός στο έπακρο! Παραδείγματος χάριν, μετά από πολλές πανεπιστημιακές έρευνες, οι επιστήμονες αποφάνθηκαν ότι άντρες που εκσπερματώνουν 5 φορές την εβδομάδα, έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρκίνο του προστάτη από αυτούς που το κάνουν πιο σπάνια. Σκεφτείτε πως με την εκσπερμάτιση απομακρύνονται όλες οι βλαβερές ουσίες και τα μη ωφέλιμα κύτταρα από τα γεννητικά όργανα, με αποτέλεσμα να μειώνονται οι πιθανότητες να αναπτυχθούν καρκινικά κύτταρα στο μέλλον.

Ένα ακόμα απο τα πλεονεκτήματα του αυνανισμού είναι η σχέση που έχει με την ποιότητα της στύσης του πέους. Όσο αυξάνεται η ηλικία ενός άνδρα, η σκληρότητα του πέους μειώνεται και η στύση δεν είναι τόσο αγέρωχη όσο τα πρώτα χρόνια της σεξουαλικής του ζωής. Σύμφωνα με πολλές έρευνες ανα τον κόσμο, οι άντρες που αυτοικανοποιούνται μέχρι και 5 φορές την εβδομάδα, έχουν καλύτερη στύση και πιο σκληρό πέος. Σκεφτείτε πως, με την αυτοικανοποίηση, γυμνάζετε κατα κάποιο τρόπο το πέος σας και το εκπαιδεύετε για να μην αντιμετωπίσετε στο μέλλον το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης. Αν συναντήσετε κάποιον άντρα που οι επιδόσεις του είναι μακράς διαρκείας τότε ξέρετε σίγουρα ποιό είναι το μυστικό του!

Η ολοκληρωμένη αυτοϊκανοποίηση, δηλαδή όταν ο αυνανισμός φτάνει στην πολυπόθητη εκσπερμάτιση, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού εντυπωσιακά! Κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, παράγονται μεγάλες ποσότητες κορτιζόλης, η οποία είναι μία ορμόνη που θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού μας και ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Κατά τη διάρκεια της ανδρικής αυτοϊκανοποίησης ελευθερώνονται νευροχημικές ουσίες, όπως ντοπαμίνη και οξυτοκίνη, οι οποίες βελτιώνουν την καλή διάθεση. Οι επιστήμονες προβάλλουν το επιχείρημα οτι, όταν απελευθερώνονται οι ουσίες αυτές στον οργανισμό, λειτουργούν ως φυσικό ναρκωτικό, χαρίζοντας ευεξία και χαλάρωση.

Ερωτικά βοηθήματα

Όσο προχωράει η επιστήμη και αποκαλύπτει πως ο αυνανισμός είναι αναγκαίος για τον οργανισμό μας, τόσο η βιομηχανία του σεξ αναπτύσσεται, παράγοντας προϊόντα τα οποία διευκολύνουν την ανδρική αυτοικανοποίηση. Εδώ και αρκετά χρόνια, ο Steve Shubin ανακάλυψε το Fleshlight, το οποίο ήταν μία συσκευή για την διακριτική συλλογή σπέρματος, όπως έλεγε, ενώ αποκόμισε και βραβείο ευρεσιτεχνίας το 1998 για αυτή του την ανακάλυψη!

Πλέον τα Fleshlights έχουν σημειώσει μεγάλη επιτυχία και κυκλοφορούν σε πολλά σχέδια και ποιότητες και είναι απο τα αγαπημένα sex toys των ανδρών μιας και χαρίζουν μοναδική αίσθηση. Μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε προσομοίωση στόματος, πρωκτού ή αιδοίου, ανάγοντας την αυτοικανοποίηση σε μια μέθοδο που μόνο ευχαρίστηση μπορεί να σας δώσει.

Αυνανισμός και λίπανση

Το μοναδικό πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας άντρας εξαιτίας του αυνανισμού, είναι ο ερεθισμός του δέρματος που περιβάλλει το πέος λόγω της θερμότητας που παράγεται απο την τριβή.

Παραδοσιακά, το σάλιο είναι μια καλή περίπτωση λίπανσης αλλά γιατί να σταθείτε εκεί; Η επιστήμη περπατάει με γοργά βήματα ακόμα και σε αυτό. Δοκιμάστε να παίξετε με τον εαυτό σας, κάνοντας χρήση κάποιου λιπαντικού. Να είστε σίγουροι πως η αίσθηση είναι μοναδική και θα σας συναρπάσει, βάζοντας έτσι μια ακόμη παράμετρο απόλαυσης στα σεξουαλικά σας παιχνίδια που χρησιμοποιείτε κατά μόνας...

Αμοιβαίος αυνανισμός

Πρόκειται για μια παραλλαγή του αυνανισμού που περιλαμβάνει το έτερον σας ήμισυ και που πολλές φορές ολοκληρώνει την ψυχολογική υπόσταση μιας ερωτικής σχέσης. Αρχίστε να παίζετε με το ταίρι σας και να πειραματίζεστε με τον αυνανισμό η ακόμα προσπαθήστε να βοηθηθείτε πάνω στην καθεαυτή πράξη. Οι έρευνες λένε πως τα ζευγάρια ανεξαρτήτως φύλου που έχουν αμοιβαία αυτοικανοποίηση τείνουν να απολαμβάνουν το σεξ σε πολύ ανώτερα επίπεδα απο ότι τα ζευγάρια που δεν την έχουν δοκιμάσει ποτέ...

Ανοίξτε το μυαλό σας και δώστε στον εαυτό σας αυτό που του αξίζει. Μόνο εσείς είστε ο κύριος του εαυτού σας και μόνο εσείς μπορείτε να καταλάβετε και να αποδεχτείτε τις χαρές και τις χάρες που μπορεί να σας προσφέρει η αυτοϊκανοποίηση. Δεν είναι πια η περεξηγημένη μέθοδος εκτόνωσης η οποία είναι κατακριτέα. Είναι μια μέθοδος χαλάρωσης και εξελικτικής πρόληψης αρκετών νοσημάτων καλυμμένη με τον μανδύα της απόλαυσης.